Sostegno alla Carriera e Orientamento Formativo, Accademico e Professionale

Oltre ad essere Psicologa, Sono Orientatrice Professionale certificata ASNOR, pronta a guidarti nel tuo percorso di scelta, transizione o riqualificazione professionale, con un approccio basato sulle evidenze e sugli standard di qualità nazionali.

Aiuto studenti universitari a definire il percorso di studi, a ottimizzare il metodo di studio e a prendere decisioni cruciali (es. scelta di specialistiche o master). L’obiettivo è allineare inclinazioni e competenze per un successo accademico consapevole.

Sostegno alla Carriera e Professionale: Accompagno giovani laureati e professionisti nella fase di transizione al mondo del lavoro (o di ricollocamento). Attraverso l’analisi del potenziale e delle soft skills, costruisco un progetto di carriera solido, che genera crescita professionale e benessere duraturo.

Prevenzione del Burnout:
Interventi a supporto di Studenti e Lavoratori

Il Burnout è una sindrome di esaurimento che mina il benessere e la produttività. Il mio servizio offre un approccio psicologico proattivo e basato sull’evidenza per contrastare i rischi legati a stress e sovraccarico.

Studenti Universitari: Gestione dello stress da esame, ottimizzazione del metodo di studio e prevenzione dell’esaurimento accademico. Sostegno per trasformare la pressione in motivazione sostenibile e costruire resilienza.

Lavoratori e Professionisti: Individuazione dei fattori di rischio legati all’ambiente lavorativo (carichi eccessivi, mancanza di controllo, disallineamento valoriale) e potenziamento delle strategie di coping. Lavoro sull’equilibrio tra vita professionale e privata (work-life balance) per ritrovare motivazione ed energia.

Ascolto e Supporto Psicologico nelle Dinamiche Contemporanee

Nell’attuale società iperconnessa, le sfide relazionali e lo stress si manifestano con nuove intensità, spesso mediate dagli strumenti digitali. Il mio servizio di supporto psicologico offre uno spazio sicuro e professionale per affrontare queste complesse dinamiche.

Relazioni, Digitale e Benessere Sociale

Offro un percorso di ascolto e sostegno psicologico mirato alle sfide specifiche di adolescenti, giovani adulti e adulti nella società odierna, concentrandomi sui seguenti ambiti:

• Relazioni Interpersonali e Conflittualità: Supporto nella gestione dei conflitti, nell’assertività e nella costruzione di relazioni sane e significative, sia nella sfera privata che in quella professionale.
• Impatto del Digitale e dei Social Media: Lavoriamo sull’equilibrio emotivo alterato dalla sovraesposizione digitale. Questo include la gestione della pressione sociale online, la lotta contro la dipendenza da schermi o la sindrome FOMO (Fear of Missing Out), e il ripristino del confine tra vita reale e vita virtuale.
• Identità e Immagine di Sé: Sostegno per affrontare l’impatto della cultura della performance e del confronto costante sui social media, aiutando a costruire un’autostima solida e indipendente dal giudizio esterno.
• Solitudine e Connessione: Esplorazione del paradosso dell’iperconnessione, offrendo strategie per trasformare l’isolamento percepito in opportunità per coltivare connessioni autentiche e profonde.

L’obiettivo è potenziare la tua resilienza sociale e le tue competenze comunicative, permettendoti di navigare le sfide della vita adulta con maggiore consapevolezza e autenticità.